• Célia Bogner

✨Porridge kiwi-banane ✨

Petite recette du week-end 😋

👉Apporte un max de fibres, de vitamines et minéraux



Ingrédients :


•100g de flocons d’avoine

•250ml de lait végétal (pour ma part c’était soja-vanille)

•1/2 kiwi

•1/2 banane

•10g de graines de Chia

•30g de mélange de muesli-fruits secs

•Un peu de cannelle

•1 peu de jus de citron (optionnel)


Mettre dans une casserole les flocons d’avoine, le lait végétal et la cannelle. Faites chauffer à feu doux.

Remuez le long de la cuisson jusqu’à obtenir une texture moelleuse.

Découpez la banane et le kiwi en petites rondelles et y ajouter un petit peu de citron sur le dessus si vous le souhaitez (évite le brunissement du fruit et ajoute un petit goût supplémentaire à la recette).

Dressez le tout dans des bols.


👉N’hésitez pas à varier les sources de fruits, de graines pour d’autres recettes aussi bonnes les une que les autres!


Bon appétit 🤩✨

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